нарушение кровоснабжения и обменных процессов в тканях головного мозга;
Продукты с высоким содержанием витамина — свинина, печень, пивные дрожжи, ржаной хлеб, гречневая и овсяная крупа, фасоль, горох, соя.
Один из ключевых «строительных материалов» для мозга является группа витаминов В.
Головной мозг и нервная система играют важную роль в организме человека, поэтому важно обеспечить их правильное питание и поддержку.
Дефицит холина может быть связан с некоторыми неврологическими расстройствами.
Представлены целой группой, причем каждый ее представитель имеет огромное значение для человеческого организма:
СпасибоВсем.ру в Яндекс Дзен. Ежедневные обновления, подписывайтесь у нас много интересного :)
Если обеспечить организм необходимыми нутриентами, витаминами и микроэлементами, можно успешно контролировать многие заболевания и заметно улучшить качество жизни, – витамины для мозга утверждает невролог Ольга Лисенкова.
Включать продукты, богатые цинком, в свой рацион или принимать специальные препараты с добавкой цинка.
Витаминные комплексы необходимо принимать детям и подросткам при повышенных умственных нагрузках, в период активного роста.
Благодаря ему кальций усваивается легче. Нехватка угрожает закупоркой сосудов, развитием амнезии, нарушением кроветворения.
«Если мы плохо питаемся, лекарство не работает; если же мы питаемся хорошо, лекарство нам не понадобится». – поговорка последователей аюрведы.
Страдаете от нехватки микроэлементов? Какие БАДы призваны восполнить дефицит и поддержать здоровье.
Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?